Où regardes-tu?
Tes yeux sont d’une aide précieuse au quotidien et sur ton tapis.
Le Drishti est le mot sanskrit pour un point de focus. En Yoga, ton regard sert à intérioriser tes sensations et diriger ou compléter tes postures.
PS: Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à joindre mon groupe Facebook privé: Yoga Actif en CLIQUANT ICI.
Tu pourras accéder à plein de contenu de valeur, échanger avec notre belle communauté, partager tes défis et progresser avec nous!
Namaste 🙏
Le studio virtuel Yoga Actif
Si tu as aimé cette séance et que tu aimerais ressentir tous les bienfaits du Yoga Actif dans le confort de ta maison, Il n’y a pas de meilleur endroit !!
Le Studio virtuel: Yoga Actif est une plateforme personnalisée contenant une grande variété de séances de Yoga complètes, de trucs et de tutoriels pour t'aider à prendre en main et développer une belle pratique constante à la maison.
Tu vas devenir plus forte, plus flexible et plus endurante pour ainsi rester motivée et progresser plus rapidement dans ta pratique.
Clique sur l'image pour t'abonner 👉
