Est-ce que ça t’arrive de manquer de stabilité dans tes postures de yoga?
Pour y remédier, je te propose d'essayer cette séance complète de Yoga Actif axée sur le renforcement des abdominaux et des fessiers. Tu seras plus en équilibre et beaucoup plus stable dans tes postures.
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À propos d'Elizabeth
Elizabeth s'est donné comme mission d'aider les femmes qui font du Yoga à devenir plus fortes, plus flexibles et plus endurantes pour rester motivées et progresser plus rapidement dans leur pratique.
Elle enseigne le yoga depuis 2006 et a aidé des centaines de femmes à ressentir les bienfaits d'une pratique plus active. Depuis plusieurs années, elle perfectionne un style unique axé sur le développement physique et technique.
Que tu sois débutante ou expérimentée, Elizabeth offre beaucoup d'accompagnement par ces enseignements complets supportés par des trucs & options, des suivis personnalisés, des tutoriels et bien sûr des séances complètes.
Rebecca Dupuis
"Ce que j'aime probablement le plus, c'est que tu nous fais vraiment travailler. Depuis que je fais tes cours, mon évolution est quand même impressionnante. Je m'améliore vraiment rapidement et j'adore!! Grâce à toi, je suis en mesure de profiter des bienfaits de ma pratique à tous les jours."
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