Est-ce que tu aimerais améliorer ta flexibilité dans tes postures de Yoga?
Cette séance de Yoga GRATUITE axée sur la flexibilité t'aidera à être plus souple et avoir plus de profondeur dans tes postures.
📣 Tu profiteras ainsi d'une:
1- Diminution des risques de blessures.
2- Plus grande amplitude de mouvement.
3- Meilleure mobilité dans ta pratique et au quotidien.
4- Diminution des douleurs et troubles articulaires.
5- Amélioration de ton équilibre et de ta posture.
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À propos d'Elizabeth
Elizabeth s'est donné comme mission d'aider les femmes qui font du Yoga à devenir plus fortes, plus flexibles et plus endurantes pour rester motivées et progresser plus rapidement dans leur pratique.
Elle enseigne le yoga depuis 2006 et a aidé des centaines de femmes à ressentir les bienfaits d'une pratique plus active. Depuis plusieurs années, elle perfectionne un style unique axé sur le développement physique et technique.
Que tu sois débutante ou expérimentée, Elizabeth offre beaucoup d'accompagnement par ces enseignements complets supportés par des trucs & options, suivis personnalisés, des tutoriels et bien sûr des séances complètes.
Caroline Nadeau
"Depuis que j’ai rencontré Elizabeth j’ai tout de suite vu une évolution de ma pratique, je me sens beaucoup plus stable dans mes postures et ma flexibilité s’est améliorée à un tel point que j’ai réussi à faire ma split !! C’était mon objectif."
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