Voici comment je peux t'aider!
Je m'appelle Elizabeth, je suis la maman de 2 grands garçons et une passionnée de santé et d'entraînement. Depuis 2006 je suis entraîneur certifiée et professeur de Yoga. J'accorde une grande importance à l'écoute de ton corps et je donne beaucoup d'options pour t'aider à dépasser tes limites et sortir de ta zone de confort!
Mes cours de Yoga tout comme mes entraînements sont dynamiques, sans routine et ils sont teintés de plusieurs styles.
J'aime combiner des enseignements précis sur l'alignement de ton corps avec des enchaînements fluides et innovateurs pour t'amener à trouver le plaisir et la confiance dans tes mouvements.
Viens vivre la synergie entre dépense énergétique et détente psychologique, car cette "VIBE" te collera à la peau sur ton tapis...comme dans la vie!
"La clé pour évoluer, c'est d'être bien accompagnée."
Laisse-moi t'accompagner dans ton cheminement vers le bien-être et t'aider à évoluer dans ta pratique de Yoga à la maison, une séance à la fois.
Commence ton essai GRATUIT!