Améliore tes enchaînements de Yoga et ta confiance sur ton tapis.
Trouves-tu parfois que le rythme de certaines séances de Yoga est trop rapide? Tu n'as pas l'impression de vraiment maîtriser les postures car à peine installée, tu dois te placer pour en faire une autre. Ce genre de situation peut être frustrant, mais ne t'en fait pas, c'est tout à fait normal!
Certaines séances sont conçues avec un rythme et des enchaînements plus rapides ou des postures plus difficiles. On voit souvent ce genre de structure dans des séances dont le niveau de difficulté est plus élevé. Alors dit-toi une chose, à force de pratiquer tu arriveras toi aussi à maîtriser ce genre de séance. Et je suis là pour t'aider!
Donc pour te permettre de progresser, mieux maîtriser tes enchaînements et améliorer ta confiance sur ton tapis, je te propose cette séance complète de Yoga Actif dont le rythme est un plus lent avec des enchaînements simples et progressifs (Flow). Tu pourras ainsi te concentrer davantage sur ta respiration, ton alignement et ton équilibre.
Je t'invite donc à te joindre à moi pour ce Flow en toute simplicité!
PS: Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à joindre mon groupe Facebook privé: Yoga Actif en CLIQUANT ICI.
Tu pourras accéder à plein de contenu de valeur, échanger avec notre belle communauté, partager tes défis et progresser avec nous!
Bonne pratique! 🙏
Elizabeth
Le studio virtuel Yoga Actif
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Le Studio virtuel: Yoga Actif est une plateforme personnalisée contenant une grande variété de séances de Yoga complètes, de trucs et de tutoriels pour t'aider à prendre en main et développer une belle pratique constante à la maison.
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