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YOGA & ENTRAÎNEMENTS À LA MAISON

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Yoga Actif | Pour être plus forte, flexible et endurante.

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MCardio | Pour avoir un corps et un cœur en santé

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"Depuis que j’ai rencontré Elizabeth j’ai tout de suite vu une évolution dans ma pratique, je me sens beaucoup plus stable dans mes postures et ma flexibilité s’est améliorée à un tel point que je réussis à faire ma split! 

| Caroline Nadeau

Plus détendue!

"J’adore sa façon dynamique d’enseigner, le Studio EDY me permet de décrocher de mon quotidien, de prendre du temps pour moi afin de me détendre tout en travaillant fort et en ayant un sentiment de fierté! " 

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"Depuis que je fais ses cours dans le Studio EDY, mon évolution est impressionnante et j'adore! Elizabeth nous fais vraiment travailler et après chaque pratique, j'ai tout donné et je me sens tellement bien!

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