Comment mieux réussir ta posture du "Chien tête en haut"
La posture du "Chien tête en haut", est l’une des positions clés de la salutation au soleil. Elle permet d’étirer les abdominaux et d’ouvrir la cage thoracique.
Voici quelques trucs pour pratiquer ton « Chien tête en haut », engager les bons groupes musculaires pour le réussir et diminuer les risques de blessures.
Bonne pratique!
Elizabeth
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