Comment mieux réussir ta posture du Chien renversé
As-tu de la difficulté à maîtriser ta posture du Chien renversé?
Cette posture saura définitivement mettre au défi ta force et ton équilibre.
✅ Une fois réussie, elle t’apportera plusieurs bienfaits tels qu'une :
- Meilleure stabilité;
- Belle ouverture à l’avant de ton corps;
- Diminution de ta fatigue;
- Amélioration de ta concentration.
🛑 Mais attention, cette posture sollicite beaucoup tes épaules et tes poignets, alors assure-toi d'être bien réchauffée avant de l'essayer!
Dans cette capsule des Trucs d’Eli, tu vas apprendre quelques trucs pour mieux réussir ta posture du « Chien renversé » et diminuer les risques de blessures aux poignets ainsi qu’aux épaules.
❤ Si tu as aimé ces trucs et que tu aimerais en visionner d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!
Tu auras un accès illimité pendant 5 jours à tous mes trucs comme celui-ci, mais aussi à toutes les séances complètes, les tutoriels et bien plus!
🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI!
Bonne pratique de yoga à la maison. 🙏
Elizabeth
_______________
#yoga #yogatruc #chienrenversé #yogapoignets #yogaflexibilité #yogagratuit #éviterblessures #yogini #yogi #trucseli #studioedy #edy #elizabethdupuis #elizabethdupuisyoga #yogaactif #momentpourtoi #yogafun #yogaalamaison #yogadébutant #studioedy #edy
