Comment réduire les tensions et les blessures dans tes poignets.

Prends-tu soin de tes poignets?

Pour nous qui pratiquons le Yoga, garder nos poignets en santé est extrêmement important.

✅ Dans cette capsule des Trucs d’Eli, je te partage quelques trucs pour garder tes poignets flexibles et mobiles, afin d’éliminer les tensions que tu pourrais accumuler lors de tes pratiques.

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Bonne pratique de yoga à la maison🙏
Elizabeth

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