Comment maximiser tes flexions arrière | partie 4/4

TRUC 4/4 | Ta respiration détermine ta profondeur

Être à l'écoute de ta respiration est probablement le truc le plus important à appliquer lorsque tu pratiques tes flexions arrière.

🛑 Si tu as de la difficulté à respirer, c'est que tu es allée trop loin.

Dans cette capsule vidéo, tu apprendras mon quatrième truc et l'importance de ta respiration pour maximiser tes flexions arrière en toute sécurité!

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Bonne pratique de yoga à la maison🙏
Elizabeth

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