Comment ton regard peut t'aider à mieux diriger tes postures de Yoga

Où regardes-tu?

Tes yeux sont d’une aide précieuse au quotidien et sur ton tapis.

Le Drishti est le mot sanskrit pour un point de focus. En Yoga, ton regard sert à intérioriser tes sensations et diriger ou compléter tes postures.

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Namaste 🙏

Elizabeth

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