Studio EDY | Essai GRATUIT!

Salade d'épinards citronnés

recettes santé
Recette santé | Salade d'épinards citronnés

Tannée de mâcher la même verdure sans goût? 

 

Si tu as l’impression de manger la même salade plusieurs fois par semaine, alors tu vas adorer cette recette de salade d'épinards citronnés, elle saura réveiller tes papilles gustatives!!

Ingrédients:

  • 5 tasses de bébé épinards biologique
  • 1 c à thé d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • ½ de tasse pistaches 
  • ½ de tasse de canneberges séchées
  • ½ de tasse de parmesan
  • le zeste d’un citron

Pour la vinaigrette:

  • le jus d’un gros citron
  • ¼ de tasse de vinaigre de cidre
  • ¼ de tasse d’huile d’olive
  • 1 c à table de sirop d’érable
  • Sel et poivre au goût

 

Instructions:

3 étapes trop facile 🤣, tu n'as qu'à mélanger:

  1. Tous les ingrédients de la salade dans un bol.
  2. Tous les ingrédients de la vinaigrette.
  3. La salade et la vinaigrette.

Bingo!! C'est aussi simple que ça.

 

Bon appétit! 👨🏻‍🍳
Elizabeth


 Si tu as aimé cette recette et que tu aimerais en voir d’autres, viens faire un essai GRATUIT du Studio EDY!

Tu auras un accès illimité pendant 5 jours à plein de recettes comme celle-ci, mais aussi à toutes les séances de yoga, des entraînements complets, les tutoriels et bien plus!

🎁 Débute ton essai GRATUIT ICI! 

 

#recettedesaladeépinardscitronnés #épinards #recettesanté #edy #studioedy #yogaactif #yogaalamaison #elizabethdupuisyoga


 

La force des femmes

La persévérance : votre fidèle compagne sur le chemin du yoga et de...

Dynamique | Fais le plein d'énergie

Comment mieux gérer ton temps pour atteindre tes objectifs santé en...