3 trucs infaillibles pour déjouer la paresse!

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La paresse fatigue plus qu’elle ne repose.

Quand on est enfant, l’été rime avec "Liberté"!

Libre de jouer dehors toute la journée, libre d’aller chercher les amis, de courir dans le bois derrière la maison, de plonger dans le lac, …

Mais lorsqu’on vieillit, on se sent submergé par nos tâches et malheureusement, on oublie vite se sentiment de liberté.

On remplace ses moments précieux, où petit on s’activait et on s’amusait, par des moments de repos.

On se repose pour reprendre des forces, on se repose parce qu’on le mérite bien, on se repose parce que c’est l’été après tout!

Cependant, soyons vigilant car autant le repos est essentiel et bénéfique pour notre corps et notre esprit, autant la paresse est un leurre et un manque d’énergie.

Je voudrais vous partager ce texte que j’ai lu il y a quelques temps et depuis, il m’accompagne:

"Créez, agissez, ne laissez jamais passer une journée sans avoir accompli la moindre tâche, fût-elle tout intérieure. Prenez garde à la paresse ! Le repos est nécessaire après l’activité.

Mais la paresse n’est pas le repos : c’est l’absence de force et de motivation. C’est le refus de l’effort qui donne l’illusion du bien-être et du repos. Quel mensonge !

Notre corps et notre âme ont besoin d’activité, de travail, d’action pour s’épanouir. La paresse fatigue plus qu’elle ne repose. Elle nous alourdit et nous décompose."

Cet été, je t’invite à te lever de ta chaise longue et mettre ta revue de côté. C’est l’été! Essaie de créer des moments qui valent la peine d’être vécus.

Pars en forêt, plonge dans le lac, vas découvrir une nouvelle activité…

Pour être certaine de conserver ton énergie, voici 3 trucs infaillibles:

Pratique quotidiennement ton Yoga Actif. Tu t’assuras ainsi d’être prête physiquement pour toutes les autres activités de ton été.
Transforme-toi en « Yes Man ». Dis oui, même si le cœur y est moins, aux activités qui te sont proposées. C’est de cette façon que tu créeras un été remplie d’action et de souvenirs.
La règle des 5 secondes! 5,4,3,2,1 et c’est parti! Parfois il faut savoir se donner un petit coup de pied (on sait où 😊) pour débuter, compléter ou terminer une tâche plus ardue. Mais la satisfaction après l’effort en vaut grandement la peine et par la suite le repos est réellement mérité.

31 séances de Yoga pour t'aider à déjouer la paresse!

Le Studio EDY propose à ses membres le Calendrier du mois de juillet qui compte 31 séances spécialement conçues pour leur permettre de retrouver leur énergie de jeunesse et profiter pleinement de ces mois ensoleillés.

Une séance à la fois, ils bâtiront leur force physique afin d'être stimuler pour gagner en motivation et se présenter plus souvent sur leur tapis de Yoga.

Tout cela dans le but d'avoir plus d'énergie pour créer un été mémorable!

Si tu as envie de découvrir le calendrier pour te sentir plus forte sur ton tapis et pleine d'énergie, viens essayer GRATUITEMENT le Studio EDY en CLIQUANT ICI !