Comment atteindre tes objectifs santé en 2023 et rester motivée

As-tu de la difficulté à atteindre tes objectifs santé?

Je comprend tout le dilemme qui entoure la prise de résolutions (objectifs, intentions, peu importe le nom que tu leurs donnent).

On entend souvent des commentaires péjoratifs par rapports à ses objectifs, qu'ils peuvent entraîner un stress, une déception.
C'est vrai qu'il est difficile de bousculer nos habitudes pour y insérer ces changements.

Sincèrement, il faut voir tes objectifs comme étant le plan pour construire et réaliser tes rêves. Alors il n'y a rien de négatif à ces changements!

S'ils sont bien alignés avec ce que tu souhaites réellement créer et atteindre, tes objectifs t'apporteront joie et fierté.

Alors, quels sont tes rêves? Quels sentiments souhaites-tu prédominant en 2023?

Rêve, réfléchis bien à ce que tu désires vraiment et ensuite établis tes objectifs en conséquences!

Je t'invite à visionner cette belle entrevue que j'ai fait avec notre kinésiologue Denis Pedneault!

On parle des objectifs santé et comment tout mettre de notre côté pour réussir à les atteindre tout en restant motivée!

N'hésitez surtout pas à poser toutes vos questions dans la section commentaires ci-dessous. 👇🏻

Bon visionnement!

*Note que l'offre mentionné dans la vidéo s'adresse aux non-membres et est valide jusqu'au 8 janvier 2023

CLIQUE sur le lien en-dessous pour en profiter!

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